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¿Qué es el Síndrome de Cuidador Quemado (burn out)? | Confidentiam
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¿Qué es el Síndrome de Cuidador Quemado (burn out)?

Los cuidados del paciente terminal involucran a toda la familia. Se establecen roles y se elabora un planificador para que las tareas sean más llevaderas para el paciente y los suyos. Esto es lo ideal, sin embargo no siempre sucede así. En muchas situaciones, por diferentes causas, el cuidado del paciente corre a cargo de una sola persona.

Cuando esta misión la hace una sola persona, 24 horas al día, sin remuneración a cambio, se corren muchos riesgos. Los problemas se acentúan entre miembros de la familia, Por su parte el(la) cuidador(a) lo asume como “es mi responsabilidad”, tarea que puede desencadenar el Síndrome de Cuidador Quemado (burn out) a mediano y largo plazo.

Esta entidad se caracteriza por:

  • Cansancio físico y emocional extremo
  • Sentir estas tareas como un “deber”
  • Lesiones físicas (como dolor de espalda por movivlizar a otra persona)
  • Angustia
  • Irritabilidad
  • Tristeza
  • Desmotivación.
  • Angustia.
  • Tristeza.

Para poder tratar el fenómeno, el primer paso (tal como lo hemos publicado con anterioridad en redes sociales) es ser amable con uno mismo. El dedicar un tiempo a los cuidados de sí mismo no va a poner en riesgo la vida del enfermo, y tampoco agravará su estado de salud.

Un rato de distracción es sano y necesario. Lejos del paciente y del ambiente.

Los enfermos terminales suelen ser demandantes por numerosas causas. Pero también deben de entender que tanto ellos como la persona a cargo de su cuidado tienen necesidades. Mediante esta premisa se logrará un mejor trabajo en equipo.

“Para poder ayudar a otros, hay que estar bien con uno mismo”. Es cierto, por eso también se debe estar atento de las persona a cargo de los pacientes terminales.

No se deben tener metas inalcanzables en materia de pronóstico.

A la muerte de los pacientes moribundos, los cuidadores únicos con un “burn out” activo presentan depresión, una soledad abrumadora y sentimiento de culpa.

Pedir ayuda es normal, humano y sano.

Pautas de ayuda hacia el (la) cuidador(a) del paciente terminal

  1. Reconocer todos los sentimientos hacia el enfermo.
  2. Ver y aceptar el cansancio que esto produce a largo plazo.
  3. Necesidad de orientación y ayuda.
  4. Delegar.
  5. Tener tiempo para uno mismo.
  6. Cuidarse.
  7. Marcarse objetivos reales.

Referencias:
• Permuy sabel. Cuidador Quemado. http://www.abc.es/20120315/familia-mayores/abci-sindrome-cuidador-201203151250.html
• Pereira SM. Burnout in palliative care: a systematic review. Nurs Ethics. 2011 May;18(3):317-26
• Rokach A. Caring for those who care for the dying: coping with the demands on palliative care workers. Palliat Support Care. 2005 Dec;3(4):325-32

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